ISBN:
978-7-122-11903-2 价格： $39.80 (含光盘)
题名:
瑜伽教程 / (印度) Manu, 双福等编著 ,
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2012.1
载体形态:
154页 23cm
主题:
本教程是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师，基于古印度文明代代相传的传统瑜伽体系撰写而成。作者根据不同读者需要，将瑜伽课程分为初级、中级、高级三阶段，每阶段均由瑜伽体式和瑜伽理论两部分组成，全图解，提供由浅入深、循序渐进、细致说明的习练纲要。在基础课程之外，瑜伽的拓展课程会使你学习到流瑜伽、呼吸控制法、冥想、清洁法等。